Građani reporteri

Piše: Psiholog Olivera Petrović

Na osnovu poziva koje dobijam putem telefona od građana ne samo Mačvanskog okruga, već i iz Šapca, Loznice, Kikinde, Beograda, Bele Palanke mogu da kažem da još uvek ljudi jasno  u potpunosti ne shvataju zbog čega je izlolacija i smanjeno kretanje najvažniji proces borbe protiv pandemije. Nisam lekar ali ću pokušati da vam objasnim u narednom tekstu zbog čega je izolacija pored dezinfekcije i održavanja lične higijene najbolja zaštita od korone virusa.

 

Virus korone nije vidljiv golim okom. Nemoguće je da ga ugledamo na ruci kao što vidimo komarca i da ga jednim udarcem druge ruke ubijemo. Dakle, virus je nevidljiv. Nevidljivost mu omogućava da se kreće i prenosi sa čoveka na stvari, sa stvari na čoveka, sa dece na odraslu osobu, i sa čoveka na čoveka. Ako uzmemo za primer vašljivost koja se prenosi kod dece vrlo brzo, virus korone se prenosi još brže. Kako rešavamo problem vašljivosti? Ne dozvoljavamo detetu koje ima vaške da se igra sa drugom decom da ih ne bi zarazilo, operemo detetu kosu šamponom, skratimo kosu i za nekoliko dana dete očistimo od vašljivosti. Ukoliko to ne uradimo vaši se razmnožavaju, izazivaju kod dece sve veći svrab, i prenose se na druge osobe koje se nalaze u detetovom okruženju. 

Virus korone nije vidljiv kao vaš, ne izaziva odmah simptome kao vaši, čak šta više možemo da imamo korona virus i da to uopšte ne znamo, jer se osećamo odlično a u takvom odličnom stanju mi možemo da zarazimo na stotine osoba ako na primer radimo kao trgovac i mnogo više. U Srbiji se korona virus širi već nedeljama. Kod nas je došao sa ljudima iz inostranstva, i proširio se na ljude koji nikada nisu putovali. Sada je teško naći uzrok virusa korone i njeno žarište, i biće u danima pred nama još teže. Virus korone se lako prenosi kapljicama koje iskašljavamo, i dodirom. Osoba koja je inficirana virusom šta god da dotakne ako je virus na njenoj ruci ona ostavlja virus na toj površini kao trag, samo što je taj trag nevidljiv. Ako osoba koja ima virus korone uđe u prodavnicu ona kada uzme konzervu ribe da pročita njen sastav automatski dodirom ruke prebaci virus na konzervu i on nastavlja da živi na njoj čekajući čoveka da ga uzme kako bi nastavio da živi. Dok virus tako stoji na konzervi, i čeka, dođete vi, uzmete tu istu konzervu i kupite je. Virus je sada ne samo na konzervi, već i na vašim rukama, u vašoj torbi i na svim stvarima koje u torbi imate a koje su u dodiru sa konzervom. Kada stignete kući  sa tašnom punom virusa vi stavite  tašnu na policu, konzervu izvadite i nju stavite na sto, automatski virus je na stolu, na bravama, na polici, na svemu onome šta ste dotakli rukom, virus je u vašem domu i ukoliko ne dezinfikujete prostor u kojem živite virus korone nastavlja da živi u vašoj kući zajedno sa vama. Dok god je živ vi ste u opasnosti da se inficirate. Ako dodirnete rukom sto, i ne operete ruke posle toga, i onda protrljate oko, virus je uspeo da ostvari cilj, ušao je u vaše telo i počeo da se razmnožava i raste a da vi to i ne znate. 

Međutim ukoliko dođete iz prodavnice pa prebrišete konzervu dezinfekcionim sredstvom ili je ostavite da stoji na terasi nekoliko dana, potom odmah operete ruke i prebrišete kvake na vratima i dezinfikujete prostor vi ste sebe zaštitili, oprali se virus sa ruku a na konzervi ga nema jer ste konzervu definfikovali a ako ste je stavili na terasi onda će virus da umre sam za pet dana, jer da bi virus živeo treba mu živ organizam da bi se dalje razmnožavao. Ono šta je za cveće da bi raslo i napredovalo zemlja i voda, to je čovek za virus, znači čovek je tlo na kojem se virus zasadi i u kojem pusta svoje korene i raste menjajući svoj oblik. Ljudsko telo je idealno za život virusa kovid19. Kao što vi živite u kući, u kojoj spavate, jedete, tako je vaše  telo idealan dom za život virusa korone, dakle razumeli smo sada jasnije kako virus živi. Virus korone kada uđe u ljudsko telo ne umire za nekoliko dana kao na stvarima nego nastavlja da živi. U ljudskom telu sa virusom se bori naš imuni sistem-naš imunitet. Ne postoji određeni lek koji možete da popijete i koji  koronu uništio. Jedini način da se virus pobedi jeste taj da ga vaš imunitet pobedi. Tokom te borbe može da dođe do komplikacija jer je virus u ljudskom telu jači i snažniji i bori se da se što više širi. Dok se širi i raste, on se menja i  izaziva brojne komplikacije, može da se desi da otkažu bubrezi, pluća i da imunitet ako nije dovoljno jak ne uspe da se izbori sa virusom a tada nastupa smrt. Zbog toga smrtnost zbog virusa korone svakodnevno u Evropi raste. 

 

Ukoliko ljudi smanje kretanje smanjuju za virus korone takođe kretanje, jer se on kreće tako što ga ljudi kretanjem prenose sa jednog na drugo mesto, kada se kretanje ljudi smanji, smanjuje se mogućnost da se virus širi i da duže vreme živi. Ukoliko ljudi sede u svojim kućama i izbegavaju nepotrebne izlaske, druženje sa drugim ljudima oni tako čuvaju svoje zdravlje. Uzmite još jedan primer, kada pada kiša ako ne izlazite napolje nećete da pokisnete, ili ako nosite kišobran neće vam se nakvasiti kosa. Slična stvar je sa virusom korona, ukoliko ne izlazite iz kuće šanse da budete izloženi virusu su smanjene. Kuća je vaš kišobran. 

 

U Kini su pobedili virus korone strogim merama ograničenog kretanja i sedenjem kod kuće. Ljudi su boravili u svojim domovima, nisu se kretali, nisu imali kontakte jedni sa drugima, virus je umirao na čvrstim površinama jer nije imao mogućnost da nastavi svoj život, za život virusa je potreban čovek koji će ga udomiti tako što će mu dozvoliti da u njemu nastavi život. Zbog toga je važna dezinfekcija kuće, prostora u kojem radimo, u kojem boravimo, dezinfekcija stvari, svih onih stvari koje često dodirujemo, redovno provetravanje i pojačana lična higijena. 

 

U sredini koja je definfikovana naše zdravlje je bezbedno, mi smo najzaštićeniji ukoliko vreme provodimo kući. 

 

Izolacija je najveća zaštita ljudskog života dok traje pandemija. Izolaciju trebamo da shvatimo isključivo kao čuvara našeg zdravlja i zdravlja osoba iz našeg bliskog okruženja. Izolacija znači da trebamo da boravimo u svojim domovima i da smanjimo druženje sa prijateljima. Kada se ljudi manje kreću i virus se manje kreće. Imajte na umu šugu, ako jedna osoba koja ima šugu a ne zna da je ima uđe sa vama u gradski prevoz pa vas uhvati prilikom kočenja autobusa za ruku da se pridrži da ne padne i vi ćete dobiti šugu. I sve osobe sa kojima bude bila u bliskom kontaktu mogu dobiti šugu. Mislim da je sada način širenja korone jasniji. Da se vratimo najvažnijem ključnom načinu zaštite a to je izolacija.

Osobe koje su starije od 65 godina i ljudi koji već imaju neka oboljenja, kao što su dijabetes, bronhitis, astma, visok pritisak, kao i brojne druge bolesti imaju slabiji imunitet. Slab imunitet ima male šanse da se izbori sa virusom korone i korona u borbi sa slabim imunitetom pobeđuje, a njena pobeda je poraz za čoveka jer nastupa smrt.

Zbog toga je važno da osobe starije od 65 godina izlaze što manje iz kuće, da smanje kupovinu u prodavnicama, da odlaze kod lekara samo ako moraju, da štite sebe tako što će u slučaju da moraju da izađu staviti maske na licu i rukavice i po povratku kući trebaju da operu ruke i da sve stvari koje unesu stave na terasu ili u dvorište da odstoje neko vreme ili da ih dezinfikuju pre nego što ih unesu u kuću. Zbog toga se svakodnevno apeluje da umesto ostarelih osoba u kupovinu odlaze mlađe osobe koje će sve šta je potrebno uraditi umesto njih.

 

Kada bi na primer svaki stanovnik Srbije u ovom trenutku prestao da izlazi iz kuće u narednih mesec dana, kao što su u Kini uradili za oko dva meseca Srbija bi pobedila pandemiju virusa korone. Zbog toga su sada u Italiji mnogi gradovi u potpunom karantinu jer jedini način da se pobedi korona jeste izolovanost. Zbog toga što su u Italiji ljudi izlazili, šetali, družili se kao što je to sada kod nas virus korona se proširio u tolikom obimu da je sada bolnicama i celom zdravstvenom sistemu u Italiji jako teško da se izbore za život obolelih od korone. Obolelih je mnogo, bolnice su pune, i prepune, oboleli se i dalje javljaju, a veliki broj ljudi umire. Preko 13000 ljudi je preminulo do sada to je jedan manji grad a umiru i dalje i taj broj će se povećavati iz dana u dan dok se ne izborimo sa virusom korone. 

 

U Mačvanskom okrugu je boravak ostarelih osoba u kući teško izvodljiv. Ljudi su navikli da se prošetaju, da odlaze jedni kod drugih na kafu. Navikli su da rade, aktuelni su poljoprivredni poslovi, treba da se nahrani stoka, ljudi žive od poljoprivrede. Nemaju svi ostareli ljudi decu i unuke koji mogu da im pomognu, da ih usluže. Nema svaka kuća mogućnost da baki ili deki omogući boravak u posebnoj sobi i korišćenje posebnog kupatila kao što javljaju na televiziji. Ne može svako da primeni savete koje dobija. Ali ipak možemo te savete da prilagodimo mogućnostima koje imamo. Ukoliko ne možemo da obezbedimo na primer baki da ima posebnu sobu, treba da joj objasnimo da je važno da nosi masku na licu, da će na taj način da čuva svoje zdravlje, da joj  obezbedimo da ima svoj lični pribor za jelo, viljušku, nož, kašiku, tanjir i šolju koju će samo ona koristiti. Ukoliko nemate masku možete sami da je napravite od pelena, salvete, pamučnog prijatnog materijala, ili maramom zaštite baki usta i nos. Maske treba nositi u prostoriji u kojoj ima više ljudi i one se koriste jednokratno. Nije dobro da se koriste više puta i više dana jer virus korone može da se zadrži na spoljnjem delu maske i ako masku ne bacimo ili ne operemo posle korišćenja već je stavimo opet na lice u riziku smo da se inficiramo koronom. 

Bezbednije je ne koristiti masku nego jednu masku koristiti nekoliko dana. 

 

Jako je važno da prostor u kojem živimo svakodnevno dezinfikujemo više puta kako bi uništili dezinfekcijom virus ukoliko je na neki način uspeo da se uvuče u našu kuću sa stvarima koje smo u kuću uneli kada smo ulazili u nju. 

 

Ono šta trebamo da naučimo iznamo u pola noći kao najvažniju lekciju  jeste  "NEODGOVORNOST ČOVEKA JE PUT DO SMRTNOSTI" i jako je važno da se u ovom periodu ponašamo odgovorno prema sebi i prema drugima. Kako da budemo odgovorni, kako da se ponašamo? 

 

Prvenstveno da zabranimo lične kontakte između dece i baka i deka. Deca ne obolevaju u velikom broju od virusa korona ali mogu da ga prenesu. Na primer dozvolite detetu da igra malo fudbal sa vršnjacima. Jedan od dečaka iz fudbalske ekipe je kupio čokoladu u prodavnici u kojoj je prodavačica inficirana virusom korone. Prodavačica ne zna da je inficirana, nema nikakve tegobe, radi i sa svakom osobom sa kojom stupa u kontakt putem dodira ona širi koronu. Drugi dečak je kupio u toj istoj prodavnici smoki a treći žvake. Svi dečaci su kusur prilikom plaćanja stavili u dzep. Slatkiše su pojeli i ne znajući da je na kesici smokija, omotu čokolade i kutiji žvaka bio virus korone koji je ostao na njihovim rukama. Kada dođu kući, dečaci operu ruke, međutim virus korone je ostao na novčanicama u njihovim dzepovima. Baka uzme da opere trenerku svog unuka, tom prilikom izvadi novac iz dzepa, stavi trenerku u veš mašinu i nastavi sa ostalim poslovima u kući. Na njenim rukama je virus korone a da ona to i ne zna. Ukoliko baka ne opere ruke i rukama namesti naočare ili skine veštačku vilicu  baka je unela virus u svoje telo i vrlo brzo će se razboleti a njen slab imunitet će teško uspeti da pobedi virus koronu ukoliko baka ima još neke zdravstvene probleme na primer sa srcem. Zato je jako važno da objasnimo bakama i dekama da ne trebaju dok traje pandemija da provode vreme  sa decom, da imaju bliske odnose sa njima i da je jako važno da često peru ruke. 

 

U Mačvanskom okrugu skoro svako domaćinstvo ima pomoćnu zgradu-letnju kuhinju, vikendicu, a neka domaćinstva imaju i kolebe, to su male kućice uglavnom jednosobne u kojima se ljudi odmaraju od poljoprivrednih poslova. Neke kolebe su ljudi lepo opremili kao i vikendice koje su uslovne za duži boravak, i kao takve su idealne u ovom periodu vanrednog stanja za ostarele osobe. Ukoliko se odrasle osobe iz kuća presele sada u posebne stambene jedinice, letnje kuhinje, ili vikendice, rizik da obole od korone virusa je automatski značajno smanjen. Spakujte za bake i deke njihove stvari i preselite ih ukoliko imate uslove za to. Obezbedite im hranu i osigurajte im da mogu nešto da rade da im ne bude dosadno. Jako je važno da ne budu sa ostalim članovima porodice u istom stambenom prostoru. 

 

Mislim da za ostarele ljude nema bolje zaštite od IZOLACIJE jer u kućama su deca zajedno sa njima i mogućnost da ostarele osobe budu inficirane su mnogo veće nego u slučaju da se sklone u posebno izdvojene prostorije dok korona virusa ne  prođe. 

 

U posebno izdvojenim stambenim objektima bake nogu da heklaju, pletu, rade brojne ručne radove, deke mogu da rešavaju ukrštenice, slušaju radio, gledaju televiziju, ukoliko imaju neki hobi mogu da se njime bave. Mogu da sređuju voćnjake, mogu da šetaju kroz prirodu u kojoj nemaju mogućnost da sreću ljude i decu od kojih bi se zarazili. 

 

Bake i deke vole da borave u svojim letnjim kuhinjama, kolebama, vikendicama, oni u njima imaju svoj mir, i ne osećaju se psihički loše i napeto i biće im mnogo lakše da uspeju da potrebu da zagrle i poljube svoje unuke odluže na neki period. Recite im da zamisle da su unuci otputovali na rekreativnu nastavu ili na more i zamolite ih da se ponašaju kao da deca neće biti neko vreme tu sa njima. Iskoristite ukoliko možete i imate mogućnost svaki stambeni prostor u sklopu vašeg domaćinstva  za izolaciju i zaštitu odraslih i ostarelih lica, sačuvajte njihove živote i zdravlje. Poštujte izolaciju i shvatite organičeno kretanje kao jedan od najefektnijih načina za borbu sa pandemijom korone.

 

 

 

 

„STAVOVI IZNETI U PODRŽANOM MEDIJSKOM PROJEKTU NUŽNO NE IZRAŽAVAJU STAVOVE ORGANA KOJI JE DODELIO SREDSTVA“ Projekat "Promocija zdravlja i prevencija oboljenja" sufinansiran je iz budžeta Opštine Bogatić u 2020. godini.