10.10.2024 Светски дан менталног здравља – 10. октобар 2024.
Светски дан менталног здравља – 10. октобар 2024.
Нема јавног здравља без доброг здравља на радном месту.
Светски дан менталног здравља, обележава се под слоганом: „Промоција менталног здравља на радном месту“.
Светска здравствена организација поводом обележавања Светског дана менталног здравља истиче колико је важна превенција менталних поремећаја и очување менталног здравља на радном месту. Безбедно и здраво радно окружење може деловати као заштитнифактор за ментално здравље. Неповољни услови рада утичу на ментално здравље, укупан квалитет живота и продуктивност на послу.
Кључне поруке:
- Остваривање права на рад, као једног од фундаменталних људских права доприноси побољшању и очувању менталног здравља.
- Процењује се да 15% радно способног становништва има неки ментални поремећај.
- Лоше ментално здравље може довести до смањене продуктивности на радном месту.
- Код 60% светске популације која је запослена потребно је обезбедити повољне услове за рад како би заштитили и очували ментално здравље.
- Недостатак подршке особама са менталним проблемима негативно утиче на њихово самопоуздање и радну способност.
- Подржавајуће радно окружење подстиче добро ментално здравље пружајући осећање продуктивности, унутрашњег задовољства и мотивисаности за рад.
Важно је пружити прилику свакоме да напредује на послу и у животу.
Данашњи рад карактерише ментално хабање.
Заштита од менталног стреса је једнако важна као и заштита од опасних материја.
Није свеједно каква је атмосфера у средини у којој радимо, какве су међуљудске релације, како ми реагујемо на њих и како оне утичу на наше ментално здравље.
Важна нам је радна средина која подржава здравље, где се осећамо примећено, поштовано, прихваћено и подржано!
Савети за унапређење менталног здравља :
- Покрените своје тело путем шетње, вожње бициклом.....
- Довољно спавајте и одморите се – довољно сна окрепљује организам
- Храните се правилно ,
- Издвојте време за опуштање
- Негујте добре односе и повежите се са другима
- Осећајте се удобно у својој кожи,
- Потражите помоћ када всм је потребна.
Пишу : Сања Давидовић и
Снежана Павловић
Дом здравља Богатић, поливалентна патронажна служба
